صندلی ارگونومی

  صندلی خوش آرگونومی یعنی چه؟

حسین سرودنشین

 

آرگونومی به مفهوم تطابق و سازگاری بین توانایی‌های جسمی و روانی انسان‌ها و سایر عناصر یک سیستم است.
آرگونومی از جهات مختلفی مورد بررسی قرار می‌گیرد، مثل آرگونومی فیزیکی، روان‌شناسی و سازمانی. آرگونومی فیزیکی بیشتر مربوط به ساختمان بیومکانیکی انسان که به نوعی با فعالیت‌های فیزیکی مرتبط هستند، مربوط می‌شود که بحث ما نیز بیشتر مربوط به این نوع آرگونومی است. اصول آرگونومی با طراحی و کارکردهای آن ارتباط مستقیم دارد.
در دنیای طراحی مبلمان و دکوراسیون معمولا از سه کارکرد عمده و ویژه صحبت می‌شود.
کارکرد سمبلیک: که بیشتر به بررسی چگونگی استفاده از سمبل‌ها و نمادها در طراحی می‌پردازد و اینکه آیا یک محصول به استفاده کننده می‌آید یا خیر.
کارکرد استتیک: بیشتر به تاثیرات متقابل فرم‌های اصلی و فرم‌های جانبی می‌پردازد.
کارکرد عملکردی: آنچه که در این کارکرد بیشتر به آن توجه می‌کنیم، قابل استفاده بودن محصول می‌باشد. در این کارکرد است که بحث آرگونومی و استاندارد ساخت مطرح می‌شود.
اصولا یک طراحی خوب باید توانایی آن را داشته باشد که آنچه را که در پی گفتن آن است خوب بیان کند.

بر اساس نظر خیلی از کارشناسان این صنعت، یک تولیدکننده موفق مبلمان و دکوراسیون خواسته‌های مشتریان را در نظر گرفته، به گونه‌ای که یک ارتباط منسجم با نوع کارکرد و مشتریان و نظرات آنها در خصوص نوع ساخت و شکل ظاهری محصول باعث ایجاد یک ارتباط خوب شوند.
یک تولید‌کننده موفق مبلمان اداری باید تولیدی ارائه دهد که بر اصول آرگونومی تمرکز داشته باشد. آرگونومی به صورتی بر روی مبلمان اثر می‌گذارد که در سلامت فیزیکی افراد تاثیرگذار باشد و با سلامت جسمی آنها ارتباط مستقیم داشته باشد.
این گونه می‌توان گفت که تولیدکنندگانی که از اصول آرگونومی در طراحی محصولات خود استفاده می‌کنند می‌توانند با تغییر تکنولوژی و توسعه تحقیقات محصولات خود را نیز تغییر دهند.
آرگونومی صندلی‌های اداری
در اینجا در ادامه بحث هفته گذشته در خصوص صندلی اداری و کاری باید نکات ذیل را اضافه کنیم، طراحی درست یا نادرست صندلی اداری رابطه مستقیمی با راحتی یا ناراحتی‌های کمر دارد.
احساس راحتی بیشتر باعث افزایش بازدهی کارمندان می‌شود. صندلی باید طوری طراحی شود که امکان تغییر وضعیت بدن را برای کاربر تسهیل کند. طراحی باید به صورتی باشد که چنان آسایش کاربر را فراهم آورد که کاربر برای رسیدن به راحتی مجبور نباشد دائما حرکت کند. نحوه توزیع فشاری که از صندلی بر بدن انسان وارد می‌شود، اهمیت بسیاری دارد. توزیع نادرست فشار ممکن است باعث تنگی عروق خونی شود و در نتیجه در بدن فرد بیشتر احساس ناراحتی ایجاد کند.
شکل طراحی صندلی باید عمل توزیع فشار برای افراد مختلف با فیزیک بدنی متفاوت را به درستی انجام دهد.
برای دستیابی به چنین طراحی مناسبی باید سازه‌های صندلی کوچک‌تر طراحی شوند. مواد سوسپانسیونی به جای تشک‌های اسفنجی کمک شایانی به توزیع مناسب فشار می‌کند.
توزیع فشار اهمیت بسیار زیادی برای سلامتی اسکلت انسان دارد. صندلی کار باید به گونه‌ای باشد که دمای سطحی بدن کاربر را تغییر ندهد تا کاربر آسایش دمایی داشته باشد.
دمای محیط کار انسان باید خنثی باشد تا باعث لرزیدن یا افزایش رطوبت سطحی پوست نشود.
روکش صندلی باید نفوذپذیر باشد تا بتواند تعادل دمایی ایجاد کند. در واقع صندلی‌ باید توانایی تنفس داشته باشد.
برای آنکه به مناسب بودن صندلی خود پی‌ببرید کف دست را روی صفحه کیبورد قرار دهید. بعد از این کار به حالت آرنج دست خود را نگاه کنید. آرنج دست شما باید تقریبا زاویه 90درجه با بدن شما داشته باشد. در غیر این صورت میزان ارتفاع صندلی را تنظیم کنید به طوری که زاویه آرنج شما 90 درجه بشود.
البته باید به این امر هم توجه کنید که ارتفاع صندلی شما هم نباید از ارتفاعی که در آن پاهای شما بر روی زمین یا زیرپایی که در زیر میز قرار می‌گیرند،بالاتر باشد.
همچنین از روی حالت شانه‌های خود وقتی در پشت میز نشسته‌اید هم می‌توان تشخیص داد که آیا میز با اندام شما متناسب است یا نه. اگر هنگام نشستن شانه‌های شما حالت معمولی به خود گرفتند میز متناسب است، در غیر این صورت باید به فکر میز دیگری باشید.
ارتفاع بیش از اندازه میز باعث خستگی شانه‌های شما و در درازمدت آسیب به کتف و شانه شما می‌شود. میز کوتاه هم باعث خمیدگی کمر شما و در درازمدت ایجاد قوس‌های معمول در ستون فقرات شما می‌شود و این روند در انتها به ایجاد خمیدگی که از آن به نام قوز یاد می‌کنند، می‌شود. در ضمن این امر باعث تغییر نقطه ثقل بدن شما از حالت عادی آن و وارد کردن فشار غیرمعمول به ستون فقرات شما و در نهایت ساییدگی مهره‌ها و عوارض بعد از آن می‌گردد.

 

منبع : سایت بهداشت حرفه ای و ایمنی صنعتی کرمانشاه

                                                   


عوارض سروصدا

بنا به اعلام محققان سر و صدای شبانه فرودگاه ها و ترافیک خیابان ها ممکن است سبب افزایش فشار خون کسانی شود که در نزدیکی این مناطق در خواب به سر می برند.
به گزارش شبکه خبر، محققان با بررسی ساکنان حوالی چهار فرودگاه بزرگ اروپا از جمله هیثروی لندن، فرودگاه آتن، فرودگاه استکهلم و فرودگاه میلان فشار خون ساکنان اطراف این فرودگاه های را هر 15دقیقه یک بار از طریق وسایل کنترل از راه دور اندازه گرفتند.

محققان دریافتند سر و صدای بالاتر از 35 دسی بل مربوط به پرواز هواپیما بر بالای سرما یا تردد وسایل نقلیه سنگین سبب افزایش ناگهانی فشارخون می شود.

محققان طی مقاله ای در شماره اخیر نشریه قلب اروپا نوشتندحتی خروپف کردن کسی در نزدیکی ما باصدای بلند همان مشکل را ایجادمی کند.

پژوهشگران اعلام کردند اثرات کوتاه مدت سر و صدای بلند حین خواب پیشتر در بررسی های آزمایشگاهی مشخص شده بود ولی روی جمعیت ساکن در شرایط یاد شده مورد بررسی قرار نگرفته بود.

افراد مبتلا به افزایش فشارخون یا هایپرتانسیون در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، بیماریهای کلیوی و حتی زوال مغزی قرار دارند.

سازمان بهداشت جهانی اعلام می دارد که فشارخون بالاتر از 14 بر روی نه، بیماری فشار خون یا هایپرتانسیون خوانده می شود.

عدد بالایی نشان دهنده فشار حداکثر یا سیستولیک و عدد پایین کسر نشان دهنده فشار دیاستولیک یا حداقل است.

سر و صدای ناشی از هواپیماها به طور متوسط سبب افزایش2/6 درجه ای فشار خون سیستولیک و 14/7 فشارد یا ستولیک می شود.

یافته های محققان نشان می دهد سر و صدای ناشی از تردد وسایط نقلیه سنگین در جاده ها چیزی شبیه به همین مشکلات را ایجاد می کند.

بلندی صدا جدا از منبع ایجادکننده آن عاملی مهم در افزایش فشار خون است.

سر و صدای ناشی از تردد هواپیما منبع تحریک کننده انسان است ولی تحقیق ها نشان می دهد که این سر و صدا به سلامت انسان نیز آسیب جدی وارد می کند


دستورالعمل جوشکاری و برشکاری

دستورالعمل جوشکاری و بر شکا ری

 

1- در مجاورت مواد قابل اشتعال و انفجار یا در مکانهایی که گرد و غبار و بخارات یا گازهای قابل انفجار و اشتعال وجود دارد نباید جوشکاری و برشکاری با دستگاههای جوش کاری انجام شود

2-  اگر در محلهایی که جوشکاری انجام می شود ،اشخاص دیگری نیز مشغول بکار بوده یا عبور و مرور  کنند باید از پاراوا ن های ثابت یا قابل حمل مناسب استفاده شود که حداقل ارتفاعشان 2 متر باشد .

3-  کپسول های استیلن پر و خالی نباید در کارگاههای جوشکاری یا برشکاری انبار شود . همچنین انبارکردن آنها تو ا ما "با کپسول های اکسیژن در یک جا فقط موقعی مجاز است که بوسیله جدارهای مقاوم در مقابل حریق این دو نوع کپسول از یکدیگر جدا شده باشند .

4-  کپسول های استیلن یا اکسیژن که بطور قائم قرار گرفته اند باید بوسیله تسمه ،طوق یا زنجیر مهار شوند ،تا خطر افتادن آنها بر روی زمین از بین برود .

5-  کپسول اکسیژن یا کپسول استیلن باید دارای سرپوش حفاظتی برای شیر باشد تا در هنگام جا به جا کردن و یا موقعیکه از آن استفاده نمی شود روی شیر کپسول نصب شود .

6-  کپسول های هوا استیلن و اکسیژن بایستی دارای شیر و مانومتر سالم بوده و بصورت عمودی در قفسه های مناسب نگهداری شوند .

7-   سوپاپها ، فشار سنجها یا وسایل تنظیم و رگلاژ کپسول را نباید گریس کاری کرد .

8-  کلیه اجزا ء حامل الکتریسیته دستگاههای جوش یا برش که با مولد برق ( ژنراتور )

یکسو کننده و یا ترانسفورماتور کار می کنند باید در مقابل خطر تماس با قطعات و  هادی های لخت که تحت فشار الکتریکی هستند حفاظ گذاری شده باشد .

10- شکافهایی که در روپوش دستگاهها ی ترانسفورماتور برای تهویه دستگاه در نظر گرفته شده باید به قسمی تعبیه شده باشد که داخل کردن اشیاء مختلف از بین شکافها غیر مقدور باشد

11-  بدنه دستگاههای جوش برق باید بطور موثری دارای اتصال الکتریکی به زمین باشد .

12- محل اتصال کابلهای تغذیه به دستگاه باید عایق کاری شده باشد .

13- گیره های الکترود باید مجهز به صفحات یا سپرهای حفاظتی باشد تا دست کارگر را در مقابل حرارت حاصله از قوس الکتریکی حفظ نماید.

14- در دستگاههای جوش برق با مقاومت الکتریکی تمام قسمتهای حامل جریان برق به استثنا" محل جوش باید کاملا" پوشید ه و محفوظ باشد

15- دستگاههای خودکار و نیمه خودکار جوش برق با مقاومت الکتریکی باید مجهز به حایلهای حفاظتی با وسایل راه انداختن با دو دست باشد بطوریکه کارگر پس از راه انداختن دستگاه نتواند دست خود را در منطقه خطر وارد کند .

16- گازها و بخارات ناشی از جوشکاری برای سلامتی کارگران مضر می باشد بنابراین بایستی از تهویه موضعی در کارگاه جوشکاری استفاده شود .

 17- کارگرانی که در جوشکاری کار می کنند باید از سپر ، ماسک مخصوص مواد شیمیایی ،کلاه ، دستکش چرمی بلند ،پیش بند چرمی ، چکمه استفاده کنند .

18- در موقع جوشکاری بایستی مطمئن بود شلنگ ثابت بین رگلاتور و مشعل بدون نشت بوده و به طور صحیح به رگلاتور مشعل متصل باشد .

19- هرگز شیر خروج یا رگلاتور را در مجاورت شعله قرار ندهید .

20- در هنگام کار با دستگاههای تراش و فرز نبایستی از دستکش استفاده شود .

21- متصدی سنگ سمباده بایستی علاوه بر استفاده از عینک ایمنی از حفاظ تلقی شفاف روی دستگاه نیز استفاده کند .

22- سر پوش های مناسب بایستی بر روی چرخ سمباده نصب شده باشد .

23- محور سنگ سمباده نباید دارای لرزش بوده و متصدی سنگ سمباده قبل از شروع کار باید سنگ را از نظر ترک خوردگی کنترل نماید .

24- کلیه قسمتهای دستگاهها بایستی حفاظ مناسبی داشته باشند .

25- از کابلهای معیوب استفاده نشده و حتی الا مکان محل اتصال نزدیک محل جوش قرار داده شود .

26- قبل از استارت ماشینهای تراش ابزار کار را از محل قطعه متحرک جمع آوری کنید .

27- نظافت قسمتهای متحرک را فقط در زمان توقف انجام دهید و بعد از اتمام کار نسبت به جمع آوری هر نوع عامل خارجی مانند تکه های فولادی، نوک تیز ، چوب و اقدام نمایید .

28- هنگام جوشکاری زمین باید خشک باشد . در صورت خیس بودن زمین محل جوشکاری باید از چوب ، لاستیک یا پوکه های خشک بعنوان زیر پایی استفاده شود  .

29- هنگام جوشکاری در جاهای تنگ و کوچک ، مخازن ، تانکرها ،کف فلزی سالنهای کارخانجات باید از دستگاههای جریان مستقیم استفاده شود  .

30- جوشکار نباید در محلی که احتمال انعکاس نور در ماسک جوشکاری وجود دارد ، کار کند .

31-بعد از اتمام عملیات جوشکاری نباید الکترود را در انبر جوشکاری گذاشته و رها نمود ، حتما" دستگاه را خاموش شده و از منبع تغذیه جدا گردد . هم چنین کابلها جمع آوری شده و در جای امنی قرار داده شود .